So beugen Sie Alzheimer vor!
Wer die richtigen Maßnahmen trifft und eine gesunde Lebensweise wählt, kann das Risiko dieser Demenzerkrankung verringern! Es war im Jahre 1901, als der deutsche Neurologe […]
Gesundheitsblick
Yoga verbessert die Lebensqualität!
Die geistigen und körperlichen Übungen dieser indischen Lehre verhelfen Ihnen zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Glück. Von den verschiedenen Formen des Yogas wollen wir im […]
Superfood Kakao
Die Bohnen des tropischen Gewächses dienen nicht nur als Ausgangsprodukt für köstliche Getränke und Schokoladen, sondern haben in rohem Zustand auch eine beachtliche gesundheitsfördernde Wirkung! […]
Kampf dem Cholesterin!
Hohe Blutfettwerte sind eine typische Zivilisationserscheinung und können zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Lesen Sie hier, wie Sie den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken und niedrig halten […]
So gesund wie köstlich: die Kokosnuss
Die riesigen Nüsse sind nicht nur wohlschmeckend, sondern enthalten auch eine Vielzahl von Vitalstoffen, die unserem Körper und unserem Geist guttun! Das Aroma der Kokosnuss […]
Die kleine Wunderwurzel
Die in Peru und Bolivien beheimatete Maca-Pflanze gilt als Shooting-Star in der Kategorie Superfoods: Es ist schon erstaunlich, wozu die Knollen des Kressegewächses imstande sind! […]
Was die Schlafposition verrät
Die Stellung, die Menschen im Schlaf am liebsten einnehmen, sagt viel über ihren Charakter, aber auch über ihre Beziehung aus: Lesen Sie hier, welcher Typ […]
So bleiben Sie geistig rege!
Der Herbst des Lebens hält leider nicht nur Freudiges bereit: Der mit dem Alterungsprozess oft verbundene geistige Abbau ist sowohl für die Betroffenen als auch […]
So bleibt Ihr Darm gesund!
Ein intakter Verdauungstrakt ist die Grundvoraussetzung für einen gesunden Organismus. Lesen Sie hier, wie Sie dieses Wunderwerk der Natur in Schuss halten können! Der menschliche […]
Überwinden Sie Ihre Angst!
Ängste werfen einen Schatten auf unser Dasein und lähmen uns in unserem Fortkommen: Nur, wer sich seinen inneren Dämonen stellt und diese besiegt, findet den […]